進行試管嬰兒療程、凍卵或捐卵的女性，都會經歷取卵手術，而取卵後可能會出現月經紊亂、血量變少，甚至取卵後月經不來等異常狀況。這些現象多數是由於排卵針或藥物的影響所導致的短暫問題，通常在1-2個月後會恢復正常。
本篇文章將詳解取卵後月經不來的原因，並且告訴您取卵後月經沒來怎麼辦。另外也會並提供取卵後的保養及注意事項，幫助您順利度過術後恢復期。
取卵後月經提早來正常嗎？
在取卵療程中，卵巢受到排卵針及藥物的影響而生成較多的濾泡。取卵後，這些濾泡會轉換成黃體，這些黃體可能會比正常排卵週期的黃體更快萎縮，導致子宮內膜提早剝落。因此，取卵後月經通常會比原來的週期「提前」約一週，這都是取卵後的正常現象。只要療程結束或停止用藥，下一次週期就會慢慢恢復正常。
取卵後月經沒來怎麼辦？
取卵後月經沒來的情況並非罕見，一部分的人會因為心理因素或身體對於荷爾蒙較為敏感而出現這樣的情況。身心都需要時間來進行調整，因此若遇到這種情況，可以先觀察1-2個月後月經來臨的情況。若月經仍然未來，則建議儘早回診請醫師檢查，以確保身體健康。
取卵後可能引發的4大不適症狀
除了取卵後月經沒來或提早來等症狀外，取卵後通常會伴隨輕微的不適感，大多能夠透過適當休息來緩解。一般取卵後的1-2週，可能會因為藥物刺激而反應出現以下取卵後不舒服現象：
1. 輕微噁心頭暈：
這在取卵後是常見的情況，但若噁心頭暈嚴重影響日常生活，甚至無法行走，則應盡速就診。
2. 腹水：
取卵後出現腹水可能是卵巢過度刺激症候群（OHSS）的症狀之一。需留意其他症狀如腹部明顯隆起、排尿減少等，嚴重時應返院處理。
3. 腹脹：
取卵後腹脹通常持續至下一次月經來臨，並逐漸減輕。但若腹脹導致解尿或呼吸困難，應及時就醫。
4. 輕微出血或腹痛：
取卵後出現輕微腹痛或少量出血症狀都是正常的，但若有劇烈疼痛，或是出血量較多者，則應及時回診進行檢查。
取卵後飲食要注意什麼呢？
取卵後通常會伴隨輕微的不適感，這段期間除了需要充分休息外，飲食上的調整也非常重要，以下分享3個取卵後飲食重點與注意事項，幫助您更好地度過取卵恢復期。
避免過多的鹽分攝取
在取卵後，建議避免重口味的烹調方式或加工食品，因為這些食品通常含有大量的鹽分，不利於體內蓄積的水分排除。應選擇清淡的烹調方式並以天然香料提味，避免加重腹脹情況。
均衡營養攝取，採高蛋白飲食
高蛋白飲食有助於增加血液中的溶質，使水分留在血管裡，減少滲入腹腔而產生腹水的情況。
建議攝取白肉、魚類、海鮮和雞蛋等食物，另外也可考慮以液體方式補充蛋白質。
確保足夠飲水量，避免口渴才喝水
排卵藥刺激後，體內雌激素大量提升，會引起水份和電解質會從血管移到腹腔中，造成脫水及電解質失衡的現象。因此，補充足夠的水分是相當重要的！
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